I consigli di Jill Cooper
Come mantenersi in forma? "Agire. L'azione abbinata alla costanza è quello che da risultati.
Fare solo un'ora alla settimana, non è abbastanza. E' meglio dividere le ore in tre step da 20 minuti. Ovviamente amo il mio trampolino con Super Jump, ma se non ne hai uno, ti consiglio comunque di seguire i miei allenamenti su Youtube, anche solo 10 minuti intensi, fatti più volte durante la settimana daranno risultati. L'altra cosa è di curarti con quello che mangi. Io guardo il cibo con occhio clinico. Proteine leggere, verdura, frutta, semi, olio extra vergine. Colori, leggerezze, salute. In più integro con Superfoods, antiossidanti,depurativi, drenanti, energizzanti e non solo. Si può rallentare il processo di invecchiamento e si vede sulla propria pelle!!"
"La forma va mantenuta con convinzione, non si può giocare solo di rendita, perchè prima o poi non ti riconoscerai allo specchio. Ho cominciato a lottare contro l'invecchiamento a 28 anni, ed oggi a 46 (quasi 47) direi che si vede il mio impegno... E non solo dal punto di vista estetico, ma anche dal livello di energia che ho ancora sui palchi di fitness."
Parola di Jill Cooper!
Per voi qualche consiglio da noi personalmente testato e garantito!
Mattina: comincia la giornata con Succo di Aloe Vera Jill Cooper. Il vero senso di benessere parte da qui! Natural Aloe Vera aiuta la depurazione dell'organismo, contribuisce al benessere della pelle perchè più protetta, idratata e risponde meglio allo stress dell'inquinamento. Aiuta i bruciori dello stomaco, migliora il transito intestinale, depura il fegato e i reni.
Merenda: durante la giornata, se hai bisogno di una ricarica veloce, prova Caffè Plus di Jill Cooper (caffè + garcinia di Cambogia al 60% + tè verde), un integratore naturale che aiuta a perdere peso, a base di 100% caffè naturale in polvere solubile. Drena, da un senso di sazietà promuove la sensazione di benessere (migliora i problemi di fame nervosa). Migliora la digestione, aiuta contro la stipsi.
Integra con omega 3 e caffè verde antiossidanti per mantenere la concentrazione!
Omega 3 è un forte anti-infiammatorio, se ne dovrebbero prendere 3 grammi al giorno...
Caffè verde concentrato e standardizzato al 45% di acido clorogenico aiuta a perdere il grasso viscerale, livella la glicemia, migliora il livello di energia.
Sera: Jill Cooper Collagene Plus per stimolare la sintesi del collagene e idratare la pelle, combattendo efficacemente i segni del tempo. Con 10000 mg di Collagene marino idrolizzato in ogni dose, è il più concentrato e commercialmente conveniente sul mercato. In più c'è acido ialuronico, acai, vitamina C e B per sintetizzare al meglio il collagene in tutto il corpo: pelle,capelli, tessuto connettivo, articolazioni, ossa. Un vero e proprio beauty farm bevibile. Da assumere prima di coricarsi la notte.
E per concludere la giornata, Ganoderma di Jill Cooper, per dormire , respirare e vivere meglio. Un integratore alimentare a base di Reishi (Ganoderma Lucidum), un fungo parassita che viene coltivato sin dall'antichità ed utilizzato per le sue proprietà officiali, favorisce il raggiungimento del benessere fisico e mentale.
Il ganoderma allunga la vita, agisce sul sistema nervoso centrale e rilassa la mente. In più è un fortissimo anti-infiammatorio e promuove il ph basico nel corpo per vivere meglio e più a lungo
Dove trovarli? http://www.coalsport.com
Come mantenersi in forma? "Agire. L'azione abbinata alla costanza è quello che da risultati.
Fare solo un'ora alla settimana, non è abbastanza. E' meglio dividere le ore in tre step da 20 minuti. Ovviamente amo il mio trampolino con Super Jump, ma se non ne hai uno, ti consiglio comunque di seguire i miei allenamenti su Youtube, anche solo 10 minuti intensi, fatti più volte durante la settimana daranno risultati. L'altra cosa è di curarti con quello che mangi. Io guardo il cibo con occhio clinico. Proteine leggere, verdura, frutta, semi, olio extra vergine. Colori, leggerezze, salute. In più integro con Superfoods, antiossidanti,depurativi, drenanti, energizzanti e non solo. Si può rallentare il processo di invecchiamento e si vede sulla propria pelle!!"
"La forma va mantenuta con convinzione, non si può giocare solo di rendita, perchè prima o poi non ti riconoscerai allo specchio. Ho cominciato a lottare contro l'invecchiamento a 28 anni, ed oggi a 46 (quasi 47) direi che si vede il mio impegno... E non solo dal punto di vista estetico, ma anche dal livello di energia che ho ancora sui palchi di fitness."
Parola di Jill Cooper!
Per voi qualche consiglio da noi personalmente testato e garantito!
Mattina: comincia la giornata con Succo di Aloe Vera Jill Cooper. Il vero senso di benessere parte da qui! Natural Aloe Vera aiuta la depurazione dell'organismo, contribuisce al benessere della pelle perchè più protetta, idratata e risponde meglio allo stress dell'inquinamento. Aiuta i bruciori dello stomaco, migliora il transito intestinale, depura il fegato e i reni.
Merenda: durante la giornata, se hai bisogno di una ricarica veloce, prova Caffè Plus di Jill Cooper (caffè + garcinia di Cambogia al 60% + tè verde), un integratore naturale che aiuta a perdere peso, a base di 100% caffè naturale in polvere solubile. Drena, da un senso di sazietà promuove la sensazione di benessere (migliora i problemi di fame nervosa). Migliora la digestione, aiuta contro la stipsi.
Integra con omega 3 e caffè verde antiossidanti per mantenere la concentrazione!
Omega 3 è un forte anti-infiammatorio, se ne dovrebbero prendere 3 grammi al giorno...
Caffè verde concentrato e standardizzato al 45% di acido clorogenico aiuta a perdere il grasso viscerale, livella la glicemia, migliora il livello di energia.
Sera: Jill Cooper Collagene Plus per stimolare la sintesi del collagene e idratare la pelle, combattendo efficacemente i segni del tempo. Con 10000 mg di Collagene marino idrolizzato in ogni dose, è il più concentrato e commercialmente conveniente sul mercato. In più c'è acido ialuronico, acai, vitamina C e B per sintetizzare al meglio il collagene in tutto il corpo: pelle,capelli, tessuto connettivo, articolazioni, ossa. Un vero e proprio beauty farm bevibile. Da assumere prima di coricarsi la notte.
E per concludere la giornata, Ganoderma di Jill Cooper, per dormire , respirare e vivere meglio. Un integratore alimentare a base di Reishi (Ganoderma Lucidum), un fungo parassita che viene coltivato sin dall'antichità ed utilizzato per le sue proprietà officiali, favorisce il raggiungimento del benessere fisico e mentale.
Il ganoderma allunga la vita, agisce sul sistema nervoso centrale e rilassa la mente. In più è un fortissimo anti-infiammatorio e promuove il ph basico nel corpo per vivere meglio e più a lungo
Dove trovarli? http://www.coalsport.com
